Работа практикующего психолога во время консультации может состоять из следующих этапов (по мере увеличения сложности):

• Эмпатическая беседа
• Психологическая поддержка
• Психологическая помощь
• Коучинг, лайф-коучинг
• Психологическая коррекция
• Тренинги и обучение психологии
• Психотерапия
• Супервизия

Стандартная консультация в среднем длится 2,5-3 часа, стоит 9000 руб., и она того стоит. Оплачивается в полном объёме, независимо от того, сколько фактически она продлилась.

В зависимости от сложности вашего запроса консультационную работу можно разделить на 3 типа:

• одна-две консультации;
• краткосрочная терапия;
• и долгосрочная терапия.

При понимании, что для решения вашего запроса потребуется более двух консультаций, обычно мы договариваемся о курсе из 5 или 10 регулярных консультаций, чтобы потом можно было «замерить» их эффективность и результативность. И, быть может, принять решение о необходимости продолжении терапии.

Частота встреч зависит от остроты симптома и срочности проблемы, с которыми вы обратились. И ваших амбиций.

Обычная частота — еженедельные встречи по 3 часа. Неделя между консультациями позволяет вам закрепить достигнутые на консультации результаты, и получить обратную связь от изменений. Полученной обратной связи можно либо просто порадоваться, если она устраивает, либо откорректировать изменения с учётом полученной информации.

Увеличение частоты встреч до двух в неделю ускоряет прогресс и приближает момент достижения желаемого результата.

Три встречи в неделю требуются только при острых, болезненных симптомах. Обычно это люди, приходящие ко мне по направлению от психиатров, под воздействием разного рода психиатрических препаратах, позволяющих им «дотянуть» до меня.

Психолог несёт ответственность за организацию пространства и времени, наиболее эффективно влияющих на проведение психологической работы.

Клиент несёт ответственность за результат.

Таково условие мира, в котором мы живём. Если необходимо произвести некоторую последовательность действий в своём воображении, или в воспоминаниях, для получения желаемого результата — никто за вас это сделать не сможет. Психика не двигатель внутреннего сгорания, снаружи в неё не залезть и масло не поменять. Если вы захотите — вы всегда сможете «обдурить» любого психолога.

Это и хорошо и плохо. С одной стороны, вы сможете справится со своими психологическими вопросами самостоятельно, сразу, как будете готовы — после, между, вместо консультаций. Только вы знаете, чувствуете, и представляете чего вы хотите. С другой стороны, повторение, как и прежде, неэффективных стратегий мышления и поведения приводят к тем-же самым неудовлетворительным результатам, и, иногда, необходимо внешнее корректирующее воздействие. Помощь.

Правило оказания помощи на возмездной основе подразумевает, что вы платите деньги, и получаете за них время и профессиональную компетенцию психолога.

Кооперации для проведения психологической работы требует встреч. Порой, регулярных.

Отмена или перенос консультации без оплаты штрафа возможна более чем за 72 часа до назначенной консультации. При отмене консультации менее, чем за 72 часа, или её пропуске — оплачиваются 50%, 4500 Р. Всё в порядке, всякое бывает.

При выборе психолога важны не только цена, уровень его квалификации и предпочитаемый вами стиль консультирования (разные направления в психологии), но и личность самого консультирующего психолога — его собственное мировоззрение и личное отношение к своим клиентам.

Некоторые психологи специализируются только на определённых жизненных затруднениях своих клиентов. И не берутся за сложные для себя кейсы, или за кейсы, опыта решения которых не имеют.

Отсюда следует, что самая эффективная стратегия выбора психолога — это познакомится с десятком психологов, а потом выбрать наиболее подходящего для вас и под ваш запрос. К сожалению, каждая «тестовая» консультация оплачивается как «настоящая». Зато потом, работа проходит более эффективно и результативно.