Пресуппозиции НЛП
Убеждения, позаимствованные у талантливых психотерапевтов и профессиональных коммуникаторов
1. О картинах мира
- Карта не территория.
Модель и картина мира — не сам мир.
Восприятие мира — не сам мир.
Каждый человек создает свою собственную реальность. - Красота в различии. Красота в неоднородности.
Карта мира одного человека не равна карте мира другого человека.
Все люди разные. Каждый может быть в чём-то хорош, и мы можем этому поучиться. - Раппо́рт. Каждая картина мира достойна уважения.
- Реакция соответствует карте. Поведение человека определяется его картой.
Смысл в слова, в процессе коммуникации, вкладывает принимающая сторона. - Лучшие карты предоставляют наибольший выбор.
Наиболее «мудрые» и «дружественные» карты — те, которые предоставляют наиболее широкий и богатый выбор возможностей. - Лучше иметь выбор.
Выбор — это когда альтернатив более трёх. - Значение зависит от контекста.
Контекст и способ коммуникации влияет на восприятие информации.
О разнице между мышлением, поступками и идентификацией человека
- Сознание и тело влияют друг на друга.
«Управляя собственным мышлением» — управляешь собственным состоянием. И в обратную сторону. - Человек не его поступки.
Личность и поведение — разные явления. - В основе любого поведения лежит позитивное намерение.
Каждый вид поведения практичен и полезен в определённом контексте.
Или когда-то был. - Совершённое и совершаемое действие — наилучшее, из имеющихся на тот или данный момент.
Человек выбирают наилучший вариант поведения, исходя из возможностей и способностей, определяемых его моделью мира. - Право на обучение и развитие.
Любой результат является достижением, опытом и обратной связью.
Мы набираем силу.
В следующий раз будет лучше.
О чём-то большем, чем сознание и о структуре этого большего
- Психика людей работает прекрасно.
Можно спокойно доверять бессознательному. - Вселенная дружелюбна и изобильна.
Всё будет гладко. - Весь жизненный опыт закодирован в нервной системе.
Субъективный опыт состоит из образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов. - «Истина» — она в реальности.
Выводы стоит делать, основывать на сенсорном наблюдении. - 50/50.
Половину информации мы передаём и воспринимаем словами, вербально.
Вторую половину — невербально, мимикой, жестами, и языком тела. - Результат важнее процедуры.
Хорошо использовать всё, что работает.
Утилизация. - Структура важнее содержания.
Разделение формы и содержания помогает сконцентрироваться на стереотипе действий, вместо частных случаев его проявления.
О коммуникации
- Люди не могут не общаться.
Даже когда мы не общаемся произвольно, мы продолжаем передавать невербальные сигналы и мета-сообщения. - Люди стремятся во всём найти смысл.
Осознание смысла не всегда необходимо. - Каждая коммуникация увеличивает количество доступных альтернатив.
Благодаря обогащению картины мира другого человека. - Любая коммуникация — манипуляция.
- Смысл коммуникации — в вызываемой реакции.
Независимо от намерений коммуникатора. - Слова — это поведение, направленное на изменение поведения другого человека.
Коммуникация состоит из слов, смысл которых изменить или сохранить поведение другого человека. - Сопротивление — сила.
Сопротивление — сигнал о необходимости улучшить присоединение.
Из теории систем
- Я — свой самый важный клиент.
«Сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка.»
Сначала научитесь сами, потом учите других. - Для описания системы нужно выйти за её пределы.
Чтобы проанализировать поведение, или взаимоотношения, необходимо взглянуть на них со стороны.
Лучше беспристрастно. - Любой элемент является частью какой-либо системы.
Человек — не автономное существо. У нас есть потребности,
требующие удовлетворения в окружающем мире. - Любой элемент является частью многих систем.
Одновременно.
И физической, и социальных, и разных ролевых. - Жизнь и «разум» влияют друг на друга.
Бытие определяет сознание. И наоборот. - Система стремится к равновесию.
То есть к стабильности, и минимизации издержек. - Самый гибкий элемент управляет системой.
Самый находчивый становится фактическим лидером. - Для получения нового выбора необходимо вывести систему из равновесия.
Иногда неприятность открывает новые возможности. - Полезность поведения и изменения зависит от контекста и экологии.
Любое поведение, опыт или реакция могут служить ресурсом или ограничивающим фактором, в зависимости от того, насколько они согласуются с остальными системами. - Всегда найдётся исключение.
Нет универсальных решений. И люди разные. И люди меняются.
Про обучение, возможности развития и изменения
- Индивидуальные навыки — это про использование репрезентативных систем.
Индивидуальные навыки — это результат совершенствования и установления последовательности использования репрезентативных систем. - Кто-то один умеет — любой может научиться.
Если кто-то что-то умеет, значит в его действиях есть определённая структура, мы можем выявить её, и освоить сами. - Каждый человек располагает всеми необходимыми ресурсами для успеха и эффективных действий.
По крайней мере, потенциально. - Изменения происходят при внесении ресурсов.
Изменения происходят при высвобождении или при приведении в действие подходящих ресурсов. В рамках конкретного контекста, благодаря обогащению карты мира данного человека. - Изменения могут быть моментальными.
Можно чему-то научиться с первой попытки. - У любой задачи есть свое решение.
И не одно, в зависимости от подхода или точки зрения. - Гибкость в операциях.
Если ваши действия не находят ожидаемого отклика, необходимо варьировать своё поведение, пока не достигнете желаемого.
Чтобы получить что-то другое, необходимо сделать что-то другое.